Soutien psychologique
Le soutien psychologique s’adresse aux personnes confrontées à des problèmes spécifiques, difficultés d’adaptation ou crises. La définition positive de la santé mentale implique que la santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais le bien-être général, le sentiment de pouvoir gérer le stress et de profiter pleinement de notre potentiel. Cependant, il y a des moments où cet équilibre est perturbé. Le soutien psychologique vise donc à rétablir l’équilibre du client, à reprendre le contrôle de ses émotions, à organiser ses pensées ou à prendre des mesures cohérentes lorsque cela est nécessaire. Notre travail est basé sur la perspective psychodynamique, ce qui signifie que les clients avec l’aide d’un psychologue analysent non seulement leur situation actuelle, leurs réactions et leurs émotions, mais réfléchissent également aux causes de leurs difficultés, aux motifs conscients et inconscients de leurs actions.
Vous pouvez avoir besoin d’un soutien psychologique si :
– vous vivez un changement important et soudain (maladie, décès d’un être cher, perte d’emploi, divorce, séparation)
– vous vivez une crise d’identité
– vous avez subi un accident, une catastrophe naturelle, une forme de violence
– vous vivez les effets de la pandémie (maladie ou isolement)
Pour résumer : le soutien psychologique, par opposition à la thérapie qui est une forme de traitement introduisant les changements de fonctionnement, se concentre sur le retour à l’équilibre d’avant la crise ou sur l’adaptation à de nouvelles réalités. Après consultation préalable, le psychologue peut également suggérer au client de commencer une thérapie.
